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Papel de la Kinesiologia en el DOLOR CRONICO
La Kinesiología desempeña un papel crucial en el manejo y tratamiento del dolor crónico, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. A través de técnicas específicas y un enfoque holístico, los kinesiólogos pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad y aumentar la calidad de vida de los pacientes. ¿Qué es el Dolor Crónico? El dolor crónico se define como el dolor que persiste durante más de tres meses. Puede ser el resultado de una lesión, una enfermedad, o puede no tener una causa clara. Afecta tanto al aspecto físico como emocional de la vida de una persona, y puede ser debilitante. ¿Cómo Ayuda la Kinesiología? 1. Evaluación Completa del Paciente - **Historia Clínica Detallada**: El kinesiólogo recopila información exhaustiva sobre el historial médico del paciente, sus síntomas y cómo afectan su vida diaria. - **Análisis del Movimiento**: Se analizan los patrones de movimiento para id...
¿Cómo ser productivo? Objetivos, atencion y accountability buudy
Toco este tema para idearme, para apoyarme y para ayudarlos. Basándonos en la importancia que tiene en los estudios pero sin dejar de lado al nivel de la vida. ¿Tienen idea de todo lo que podemos lograr? ´Bueno, me canse en dos segundos de hacer la introducción, ahora vamos cortito y al pie. Los puntos que debemos tener claro: 1. Establecer objetivos 2. Gestionar mejor mi atención, no mi tiempo 3. Tener un accountability buudy? PASO 1: EL OBJETIVO podemos hacerlo mediante el criterio: Fijar objetivo: criterio S.M.A.R.T Simple: claro y objetivo Medible: ver el progreso Alcanzable: ser realista Relevante: es importante? Vale la pena? Tiempo: fijar fecha limite Ir realizando la revisión, el control, de que se vaya cumpliendo las actividad para llegar al fin en concreto. El objetivo tiene que tener un propósito: pero como fijar un propósito en ...
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