Lesiones mas comunes del Basquetbol! KINESIOLOGIA

 Lesiones en el Basquet:

Para un mejor entendimiento de las lesiones dentro del baloncesto, dividiremos las mas frecuentes según la región afectada.

MMSS:

▪       Esguinces/luxaciones/fracturas en los dedos de la mano: son frecuentes a nivel de los metacarpianos y de las falanges distales. Se dan por una mala recepción, por un choque de manos en el momento de penetrar hacia el aro y el oponente lo manotea o cuando se le realiza una “tapa”.

      (Varo o Valgo forzado por traumatismo)

▪       Esguince de muñeca: la caída sobre la palma de la mano con la muñeca en hiperextensión, es el mecanismo más frecuente de lesión. También puede deberse a un movimiento forzado como por ejemplo, en flexión.

      (Caída sobre palma de la mano + Hiperextensión o Hiperflexión)

▪       Hombro doloroso: Disminución del espacio entre  la parte inferior del acromion y la cabeza humeral que es donde se encuentran los tendones del manguito rotador. Cuando estos movimientos son repetidos con frecuencia se puede generar una disminución continua de este continente, generando fricción en el contenido y consiguiente dolor y lesión, ocasionando tanto bursitis como tendinitis.

       (Movimientos repetidos con el MMSS elevado por encima de la cabeza)

RAQUIS:

▪       Lumbalgia: Durante el deporte se producen continuamente carreras, saltos explosivos, rotaciones, flexión de tronco, entre otros. Los cuales son absorbidos en un gran porcentaje por la columna lumbar, que además de ser la que soporta el peso, tiene gran movilidad y conlleva a que sea vea más comúnmente se ven afectada.

MMII:

▪       Esguince de rodilla: pueden producirse por un golpe directo que fuerza la rodilla en varo o valgo o por una rotación brusca como es en el caso del “pivoteo”. El mecanismo más frecuente es indirecto, la desaceleración – valgo - rotación externa

      (Varo o Valgo + Rotación + Traumatismo medial o lateral)

▪       Rodilla del saltador: es una de las tres lesiones más frecuentes de la rodilla del jugador de basquetbol. A nivel del tendón rotuliano y/o de sus inserciones se producen microrroturas  fibrilares seguidas de fenómenos inflamatorios y degenerativos y de una cierta reparación cicatrizal.

      (Contracciones repetidas del Cuádriceps)

▪       Esguince de tobillo: La lesión se genera cuando: un jugador pisa a otro jugador, ya sea corriendo; o cuando un jugador no apoya correctamente el pie luego de saltar; o en rotaciones bruscas como es en el caso del “pivoteo”.

       (Inversión o Eversión forzada)

▪       Tendinitis Aquiliana: es el proceso inflamatorio dado en el tendón de Aquiles, el cual se encuentra especialmente sobrecargado soportando las tensiones repetidas durante la contracción de los músculos de la pantorrilla al correr o saltar.

        (Contracciones repetidas del Triceps Sural)